Витамины при гастрите

Дефицит биологически активных веществ приводит к хроническим заболеваниям, а гастрит может повлечь за собой развитие авитаминоза.

Признаки витаминной недостаточности — утомляемость, снижение работоспособности, упадок сил, раздражительность и нервозность. Если не восстановить баланс полезных веществ, начнут развиваться необратимые изменения в организме.

Необходимое условие лечения хронического гастрита — строгое соблюдение диеты. Рацион больного в период обострения ограничен. Это приводит к недостаточному поступлению микроэлементов. Необходимо знать, какие витамины принимать при гастрите.

.

Авитаминоз при гастрите

Часто при хроническом гастрите развивается недостаточность витамина В6 – пиридоксина. Гиповитаминоз В6 нарушает нервную проводимость. Также при дефиците вещества слизистая оболочка желудка подвержена агрессивным внешним воздействиям.

Врачи подчеркивают важность витаминов для пациентов с гастритом, так как они играют ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья и восстановлении слизистой оболочки желудка. Специалисты рекомендуют включать в рацион витамины группы B, особенно B1, B6 и B12, которые способствуют нормализации обмена веществ и улучшению пищеварения. Витамин C также считается полезным, так как он помогает укрепить иммунную систему и обладает противовоспалительными свойствами. Однако врачи предостерегают от самостоятельного назначения витаминных комплексов, так как избыток некоторых витаминов может усугубить симптомы гастрита. Оптимальным вариантом является консультация с гастроэнтерологом, который сможет подобрать индивидуальную программу витаминизации, учитывая особенности заболевания и общее состояние пациента.

Витаминная схема при гастрите

Какие витамины требуются для работы желудка

1. Витамин РР – ниацин. Вещество нормализует уровень секреции соляной кислоты и пепсина. При дефиците ниацина секреторная активность желудка нарушается, возникают диарея и вздутие живота. Ниацин содержится в злаковых культурах, рыбе, морепродуктах, мясе.
2. Витамин А регенерирует поражённый эпителий и повышает устойчивость организма к инфекционным воздействиям. Содержится в злаках, маслах, молочных продуктах.
3. Фолиевая кислота – представитель группы В, участвует в процессе кроветворения и репродуктивных функциях организма. При недостаточности секреторной активности желудка усвоение фолиевой кислоты снижается. Хронический атрофический гастрит часто сопровождается фолиево-дефицитной анемией. Фолиевой кислотой богаты зелень, капуста, печень животных и птицы.
4. Витамин В12 – цианокобаламин. Участвует в процессах клеточного дыхания и передаче кислорода к тканям, в кроветворении. При недостатке возникает дефицитная анемия — частый спутник атрофических гастритов. Содержится в продуктах животного происхождения.

Употребление аскорбиновой кислоты при гастрите

Аскорбиновая кислота – важный компонент метаболизма. Участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме. У курильщиков и лиц, подвергающихся пассивному курению, расход аскорбиновой кислоты в организме увеличивается, что влечёт за собой более высокую суточную потребность.

Аскорбиновая кислота в совокупности с ретинолом и токоферолом — природный антиоксидант. Поскольку при гастрите перечень продуктов ограничивается, в организме возникает дефицит вещества.

Мнения людей о витаминах при гастрите варьируются. Многие считают, что правильный прием витаминов может помочь улучшить общее состояние организма и поддержать иммунитет. Особенно часто упоминаются витамины группы B, которые способствуют восстановлению слизистой оболочки желудка и улучшают пищеварение. Некоторые пациенты отмечают, что добавление витаминов C и E в рацион помогает снизить воспаление и ускорить процесс заживления.

Однако есть и те, кто предостерегает от самостоятельного назначения витаминов, подчеркивая важность консультации с врачом. Избыточное потребление некоторых витаминов может вызвать побочные эффекты и усугубить состояние. Важно помнить, что витамины не являются заменой основного лечения, а лишь дополнением к сбалансированной диете и медикаментозной терапии. В конечном итоге, индивидуальный подход и профессиональная рекомендация играют ключевую роль в выборе витаминных добавок при гастрите.

Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.

Как принимать

При хроническом атрофическом гастрите употреблять витамин С можно в виде препарата. Пить драже аскорбиновой кислоты лучше после приёма пищи, запивая чистой водой, но не чаем или другими напитками.

Какие продукты богаты витамином С

Витамин содержится в шиповнике, смородине, облепихе, зелени, цитрусовых. Но не все продукты разрешены при гастрите, особенно в острую фазу.

Лечение атрофического гастрита: 1 простое средство. Подорожник при гастрите и колите.

Витамин Е при гастрите

Витамин Е или токоферол – жирорастворимый компонент, которым богаты растительные масла, речная и морская рыба.

Токоферол относится к группе антиоксидантов и способен восстанавливать структуру клеточной стенки, повреждённой агрессивными факторами. Также он инактивирует образующиеся в результате перекисного окисления свободные радикалы, защищая клетки от повреждения. Витамин Е при гастрите обладает высокой регенерационной активностью: компонент заживляет язвы и эрозии слизистой оболочки желудка.

Поскольку при гастрите ограничено употребление жиров, доступ в организм с продуктами питания ограничен: вещество принимают в виде препарата. Дозировку и длительность лечебного курса определяет лечащий врач.

Значение витамина В9 при гастрите

Витамин В9 или фолиевая кислота — водорастворимое вещество из группы В, которое играет роль в функции кроветворения, репродуктивной функции у женщин, а также в восстановлении иммунитета организма. Поскольку при хроническом гастрите происходит нарушение всасывания фолиевой кислоты в желудке, возникает необходимость приёма препаратов.

Фолиевую кислоту получают вместе с пищей, употребляя хлеб, бобовые культуры, листовую зелень, мёд. При термической обработке продуктов значительная часть вещества разрушается. Зелень предпочтительно употреблять в свежем виде.

Витамины при гастрите с повышенной кислотностью

Гастрит, который сопровождается повышенной секреторной активностью желудка и чрезмерной выработкой соляной кислоты, требует повышенных доз следующих витаминов.

Витамин В6

Пиридоксин способствует нормальной нервной проводимости. При дефиците отмечаются нарушения кожной чувствительности, астено-невротические расстройства, неврозоподобные синдромы. Содержится в злаковых и бобовых культурах.

Витамин В12

Компонент метаболизма относится к группе водорастворимых и содержится в рыбе, морепродуктах, говяжьей печени. Участвует в кроветворении. Нормализует механизмы нервно-мышечной передачи. Дефицит витамина приводит к развитию серьёзных аутоиммунных процессов в организме, а также тяжёлой В12-дефицитной анемии.

Фолиевая кислота

При гастрите с повышенной кислотностью вещество борется с воспалением слизистой оболочки желудка.

Витамин Е

Витамин Е при гиперацидном гастрите частично инактивирует соляную кислоту и нормализует кислотность желудочного сока. Также витамин обладает репаративными способностями.

Ниацин

Витамин РР контролирует секрецию соляной кислоты и пищеварительных ферментов в желудке. Благодаря этому нормализуется уровень кислотности желудочного сока. Также эффективен при диарее.

Витамин А

Повышает местный иммунитет и защищает от воздействия инфекционных агентов. Обладает выраженным антиоксидантным и ранозаживляющим эффектом.

Витамин С

Аскорбиновая кислота стимулирует иммунную защиту организма.

Витамин Р

Компонент укрепляет стенки капилляров, делает их эластичными, предотвращает желудочные кровотечения и развитие эрозивных процессов.

Витамин К

Витамин синтезируется в печени. В пищевых продуктах практически не встречается. Является важной составляющей частью системы свёртывания крови.

Аптечные препараты

Суточную потребность в витаминах и микроэлементах больные гастритом могут пополнять с помощью аптечных комплексов.

Чтобы эффект от приёма комплексов был максимальным, принимать витамины следует с учётом следующих правил.

1. Назначать поливитаминные средства должен только лечащий врач с учётом состояния пациента, его возраста и заболеваний.
2. Принимать препарат нужно по назначению врача, следуя инструкции.
3. Не нужно жевать таблетки или капсулы. Их глотают и запивают чистой водой. Витаминные препараты при гастрите с повышенной кислотностью могут разрушаться в кислой среде, поэтому таблетки и капсулы имеют защитную оболочку, не растворяющуюся в желудке.
4. Нежелательно пропускать приём лекарства.
5. Перерыв между терапевтическими курсами должен длиться не менее 3 месяцев. Важно принимать курсы препаратов в зимнее время и весной, когда естественные запасы витаминов истощаются.

При соблюдении правил витамины окажут колоссальную помощь в лечении хронического гастрита и сопутствующих заболеваний.

Приём витаминных комплексов также позволит избежать ряда хронических заболеваний и повысит иммунную защиту организма.

Вопрос-ответ

Какие витамины можно при гастрите?

Рекомендуется употреблять витамин С и А. Они нормализуют состав пищеварительного секрета и повышают иммунитет.

Какой витамин восстанавливает слизистую желудка?

Лучшие витамины для желудка — Д, А, С, Е, РР и группы В. Такой комплекс помогает регулировать кислотность, улучшает перистальтику и способствует регенерации слизистой. Особую пользу для кишечника несут цинк, калий, железо, магний, витамины К и В5. Они улучшают функцию абсорбции, поддерживают здоровье слизистых.

Можно ли принимать омега-3 при гастрите?

При хроническом или остром гастрите рекомендуется употреблять Омега-3.

Что очень полезно при гастрите?

Слизистые каши: овсянка, рисовая, манная – обволакивают слизистую, снижая раздражение. Нежирные сорта мяса и рыбы: курица, индейка, треска, судак – легко усваиваются и не перегружают желудок. Яйца всмятку или в виде парового омлета: источник белка, который хорошо переносится при гастрите.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема любых витаминов или добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Гастрит может требовать индивидуального подхода к лечению и питанию, и только специалист сможет определить, какие витамины вам действительно нужны.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на витамины группы B, особенно B12 и B6, так как они играют важную роль в поддержании здоровья желудка и могут помочь в восстановлении слизистой оболочки. Включите в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

СОВЕТ №3

Не забывайте о витамине C, который способствует заживлению тканей и укреплению иммунной системы. Однако выбирайте источники витамина C, которые не раздражают желудок, например, сладкий перец, брокколи и картофель.

СОВЕТ №4

Следите за уровнем витамина D, так как его недостаток может усугубить воспалительные процессы в организме. Солнечные ванны и продукты, такие как жирная рыба и яичные желтки, помогут поддерживать его уровень в норме.